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标题: 十二条经络的时辰表
中医人
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发表于 2014-11-29 17:13 
十二条经络的时辰表

    



  足少阳胆经:子时(23点至1点)---胆经旺
  人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。
  * 这时候,老鼠胆量最壮,活动最频繁,所以,子时同鼠搭配。

  足厥阴肝经:丑时(1点至3点)---肝经旺
  “人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。
  * 这时候牛吃足了草,“倒嚼”最细、最慢、最舒适,所以丑时同牛搭配。

  手太阴肺经:寅时(3点至5点)---肺经旺
  “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。  
  * 这时候,老虎最活跃、最凶猛、伤人最多,因此寅时同虎搭配。

  手阳明大肠经:卯时(5点到7点)---大肠经旺
  “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
  * 这时,太阳还没露出,月亮还未隐退完全。玉兔是月亮代称,是月宫神话中惟一的动物,这样卯时就同兔搭配。

  足阳明胃经:辰时(7点到9点)---胃经旺
  人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。

  * 传说这是群龙行雨的时候,龙是神话中的动物,于是辰时与龙搭配。

  足太阴脾经:已时(9点至11点)---脾经旺
  “脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。
  * 据说这时候的蛇不会伤人,也不在人行走的路上游荡,多隐蔽在草丛中,这样巳时与蛇搭配。

  手少阴心经:午时(11点至13点)---心经旺
  “心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛。  
  * 在阴阳换柱之时,一般动物都躺着休息,只有马还习惯地站着,甚至睡觉也站着。这样,午时与马搭配。  

  手太阳小肠经:未时(13点到15点)---小肠经旺
  小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如     小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
  * 据说羊在这时候洒尿最勤,洒出的尿可治愈自身一种惊疯病,因此,未时与羊搭配。  

  足太阳膀胱经:申时(15点至17点)---膀胱经旺
  膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
  * 这时候,猴子最喜欢啼叫,声音拉得最长,最洪亮。所以申时与猴搭配。

  足少阴肾经:酉时(17点至19点)---肾经旺
  酉时肾藏精,纳华元气清;“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾     在酉时进入贮藏精华的阶段。
  * 这时候,日落山岗,鸡开始进笼归窝、夜宿,于是酉时与鸡搭配。

  手厥阴心包经:戌时(19点至21点)---心包经旺
  “心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。
  * 黑夜来临,狗看家,守夜的警惕性最高,看得最远,听得最清楚。所以戌时与狗搭配。

  手少阳三焦经:亥时(21点到23点)---三焦经旺
  三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可     得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。
  * 这时候猪睡得最酣,发出的鼾声最洪亮,全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快,于是亥时与猪搭配。

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laozhongyi

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